אודותיי
אני נשוי ואב לתשעה. לאחר שנים רבות של מגורים בצפת, אני מתגורר כיום במושב שדה אילן, מושב חקלאי בגליל התחתון.
כבר למעלה מ־25 שנה אני מלווה אנשים ומשפחות, בעיקר במסגרת עבודתי כרב קהילה וכיועץ אישי ומשפחתי. המפגשים הללו, לצד לימודיי בפסיכולוגיה, עוררו בי רצון להעמיק את הידע ואת הכלים שברשותי, והובילו אותי להכשרה מקצועית בפסיכותרפיה.
מאז 7 באוקטובר אני מלווה אנשים ומשפחות המתמודדים עם הדאגה, המתח וחוסר הוודאות של התקופה. אני רואה בכך זכות גדולה, וגם אחריות — להיות נוכח ולהציע תמיכה בתקופה שמעמידה רבים מאיתנו בפני אתגרים לא פשוטים.
אחת ההתפתחויות המשמעותיות עבורי בשנים האחרונות היא ההיכרות וההכשרה בגישת IFS. מצאתי בה דרך חדשה ומעמיקה להבין את המורכבות הפנימית שלנו ולסייע בתהליכי שינוי. על הגישה הזאת ועל אופן עבודתי אפשר לקרוא בהמשך העמוד.
דרך מקצועית שנבנתה מתוך הקשבה
רקע והכשרה מקצועית
ליווי וייעוץ במסגרת הקהילה
אני משמש כרב קהילת שדה אילן בגליל התחתון. לצד הוראה והנהגה קהילתית, עבודתי כוללת לאורך השנים ליווי אישי, תמיכה בזמן מחלה ואבל, התמודדות עם קשיים משפחתיים וזוגיים, שאלות של משמעות ואמונה, מעברי חיים ומשברים אישיים. הניסיון הזה מסייע לי להיות קשוב גם להקשרים המשפחתיים, האישיים והקהילתיים שכל אדם מביא איתו לטיפול.
הכשרות טיפוליות
-
הכשרת רמה 1 בגישת Internal Family Systems
-
הכשרת CAMS — גישה שיתופית להערכה ולניהול של סיכון אובדני
-
תוכנית התמחות מקוונת ביסודות הפסיכולוגיה החיובית, אוניברסיטת פנסילבניה, דרך Coursera
השכלה והסמכות
-
תעודת הכשרה בפסיכותרפיה הומניסטית, המכללה האקדמית לישראל, רמת גן
-
תואר ראשון בפסיכולוגיה, אוניברסיטת בר־אילן
-
תואר שני בניהול, אוניברסיטת בוסטון
-
הסמכה לרבנות מטעם הרבנות הראשית לישראל
-
המשך לימודים והשתלמויות מקצועיות בתחומי בריאות הנפש, ובהם טראומה, OCD (הפרעה טורדנית־כפייתית), התמכרויות ונושאים קליניים נוספים.
צפת, עומק ועולם פנימי
במשך יותר מעשור הייתי שקוע בעולמה הרוחני של צפת, ולמדתי מפי המורים הגדולים של הקבלה וחסידות ברסלב. השנים האלה השפיעו על דרך ההקשבה שלי: לשים לב למה שנמצא מתחת לפני השטח, לכבד את המורכבות שבעולמו של כל אדם, ולהשאיר מקום לתקווה גם בתקופות קשות.
פגישות ותעריפים
פגישה אישית נמשכת 50 דקות, בדרך כלל אחת לשבוע, בקליניקה שלי בצפת או בזום, בעברית או באנגלית. התעריף הרגיל הוא 400 ש״ח לפגישה. במקרים המתאימים אפשר לברר אפשרות לתעריף מופחת. לפני תחילת הטיפול אני מציע שיחת היכרות קצרה, ללא עלות וללא התחייבות, כדי לבדוק יחד אם נכון לנו להתחיל לעבוד.
אגודות מקצועיות והדרכה
אני חבר באגודות ובקהילות מקצועיות בתחום הפסיכותרפיה בארץ ובחו״ל, ומשתתף בהשתלמויות ובמסגרות להתייעצות מקצועית.
לצד זאת, אני מקבל הדרכה אישית שוטפת ממטפלים בכירים ומנוסים. בעיניי, הקשר עם עמיתים, ההדרכה והלמידה המתמשכת הם חלק בלתי נפרד מהאחריות המקצועית שלי כמטפל.
מה מנחה אותי בטיפול
במהלך שנות עבודתי עם אנשים למדתי שאין דרך טיפולית אחת שמתאימה לכולם. לכן אני עובד בגישה אינטגרטיבית, הנשענת על הכשרתי בפסיכותרפיה הומניסטית ומשלבת כלים מגישות טיפוליות נוספות. בעיניי, קשר של אמון, הקשבה והיכרות עם האדם, סיפור חייו ועולמו הפנימי הם הבסיס לעבודה טיפולית משמעותית.
מקום מיוחד בעבודתי יש לגישת IFS (Internal Family Systems), שאליה התוודעתי בשנים האחרונות ושבה עברתי הכשרה מקצועית. הגישה מציעה דרך להתבונן בנפש דרך ה״חלקים״ השונים הפועלים בתוכנו. למשל, חלק שרוצה להתקדם וחלק שחושש משינוי; חלק שמבקר אותנו ללא הרף, או חלק שמעדיף להתרחק כדי לא להיפגע. אחת ההנחות המרכזיות של IFS היא שגם דפוסים ותגובות שמקשים עלינו כיום התפתחו לא פעם מתוך ניסיון להגן עלינו.
במקום להילחם בחלקים האלה או לנסות להשתיק אותם, הגישה מזמינה אותנו להכיר אותם בסקרנות ובחמלה, להבין את התפקיד שהם ממלאים בחיינו ואת מה שהם מבקשים עבורנו. מתוך מפגש כזה אפשר בהדרגה להפחית מאבקים פנימיים, לשחרר דפוסים מכבידים ולגלות אפשרויות חדשות של בחירה ושינוי.
אני מוצא בגישה הזאת ביטוי עמוק לאמונה שלי שבכל אדם טמונים כוחות פנימיים של הבנה, התמודדות וריפוי. בעבודתי אני משלב את התובנות והכלים של IFS עם גישות טיפוליות נוספות, בהתאם לצרכים, לקצב ולמטרות של כל אדם.